Innanzitutto avere una persona qualificata al tuo fianco, durante l’allenamento, minimizza le probabilità che l’allenamento stesso possa essere lesivo per la tua persona.
Inoltre massimizzerà il tempo che riesci a dedicare al training, andando dritti verso l’obiettivo prefissato!
Ogni percorso deve iniziare da un’attenta anamnesi e un’accurata valutazione.
Solo in questo modo il trainer potrà stilare il percorso personalizzato che può fare al caso tuo!
Durante il percorso avrai modo di conoscere meglio il tuo corpo, imparare ad ascoltare, capire di cosa ha bisogno.
Sarà la tua motivazione quotidiana!
Allenarsi con un personal trainer:
L’allenamento o meglio, il movimento programmato, deve fare parte della tua giornata.
Il trainer attento monitorerà anche i giorni in cui non ha la possibilità di lavorare direttamente con te.
Il benessere della tua persona non passa esclusivamente dal momento di allenamento personalizzato.
Saprà ascoltarti e modificare al meglio la proposta allenante sulla base della tua predisposizione in quel dato momento!
Inizia questo percorso con noi, ti aspettiamo!
Ricorda: allenarsi con un personal trainer significa raggiungere i propri obiettivi seguendo un allenamento su misura!
